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早上8：30集中出发往花都,约10：00抵达，后游览【花都芙蓉嶂生态旅游区】，登上芙蓉峰以海拔360米的芙蓉山为主体，重峦叠嶂，连绵数十里。游览中尽享青山绿水无限风光，尽体验着心灵的无限放飞，与自由宁谧的心境舒适。山谷中苍树蔽日，老藤缠绕，花香四溢，鸟语蝉鸣，空气清新湿润，含氧量极高，令人心旷神怡。
12：00在景区餐厅进行午餐，午餐后进行拓展活动；16：20乘车返回广州。
13：00
-13:40 团队项目：整合团队，进行分组
基地广场集中，听教练讲解相关事项目，并进行分组，10人左右为一小组。
注意事项：请各位团友一定要细听教练讲解，手机关或振动，贵重物品请提前保管，请穿着轻便衣鞋。
团队项目：破冰起航
进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行，可在室内进行)
13：40-14：40
此二个项目，为二选一 团队项目：独木桥：
目的：1：挑战自我，挑战别人；
2：增强责任感和团体意识；
3：建立信心和队员之间的相互信任。
挑战队进行项目挑战在时，该名队员是要在没外物做平衡和不接触木桥旁边的扶手情况下，依靠自己的平衡和信心走过木桥（不允许以跑步的动作通过木桥）；如果掉落到地面或者手碰到两侧的扶手，则该队员就算犯规。犯规的队员不可以参加后面的比赛项目；
团队项目：穿越电网
要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。
有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
14:40-15:40
此二个项目为二选一
项目名称：连体赛跑
项目简介：所有成员一起利用绳条从起点走到终点。
培训目的： 1 、团队统一指挥、协调、决策。 2 沟通与配合、团队精神。
时长： 60` 分钟
项目名称：同心索
目的：1：培养队员之间的默契、协调和沟通；
2：建立信心和队员之间的相互信任。
没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、同舟共济、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。
备用项目：南水北调 或 有轨电车 或 极限时速 活动
15：40-16：10 团队总结，共唱同一首歌
每人对全天活动作感想发言，应学会遇到问题换位思考，学会感恩生活，感恩社会，结合今日所学及自己工作进行讨论分享，把所学到的怎样运用到自己的工作当中，怎样团结同事共攻难关，也是最感人的时候。最后教练点评与最终总结，留影返程。
注：情到深处难自控。
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| 【费用包含】 |
报价：168元/人
包含标准：
1、新空调旅游车接送游览；
2、景点大门票及拓展费、教练费、导游费；
3、一正餐，烧烤或围餐300元/围；
4、每人赠送矿泉水一支。
5、赠送旅游责任保险
不含：军服
温馨提示：
1、培训老师有权按实际的情况适当调整课程的项目与时间！
个人装备：拥有良好的心态、平底便鞋，休闲服、休闲鞋、拖鞋、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；。
注意事项：培训期间听从训练基地组织指挥，遵守培训纪律、营地规则，服从培训教练指令。凡患有心脏病、高血压等患者，应提前告知教练，有可能有部分项目不适宜参加。
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| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
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| 【注意事项】 |
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