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第一天：早上于贵公司乘车前往从化森林公园，到达后进行：
一、 破冰起航：破冰起航：进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行)
二、 组建团队：自选组长，自拟队名、队微、队训、队歌，排练展示、并相互呼唤，培养士气；
三、水陆精英训练营战争演绎：枪、子弹、头盔、地图、指北针、浮桶、扎绳、浆、竹竿、铅笔、目标点、检查卡。（备注：全程要四个小时）
项目简介：所在精英先按地图的指示找齐作战及渡海必需的工具，然后通过海峡进行抓拿敌人。高度的战争意识及防敌戒备
目的意义：1、极度考验精英的责任心、个人综合素质、反应应变能力！
2、高度的战争意识及防敌戒备
3、 只有通力协作，相互提携，我们才能够战胜敌人，完成任务，保证自已的生命安全。
4、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
5、个人能力+智力+团队精神的最大的熔炼与体现。
12：00进行午餐
四、水上扎筏求渡：设施要求： 浮桶、扎绳、浆、竹竿、铅笔、目标点、检查卡
项目简介：由员工自行设计与制作航空母舰，划过台湾海峡，到达岛屿拓印个“阿扁”回来。
目的意义：1、极度考验员工的工作细心程度，一条绳没扎好会散船或翻船的！
2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标
3、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
五、引水工程场地设施：PVC半边圆管数条，水源头桶，水终点杯；
1、 项目简介：团队所有成员在规定的区域将水资源从一区域转移到指定的另一区域
目的意义： 1、分工与合作的协调。2、员工的细心与细致。3、如何用最快的速度完成任务。
4、如何用浪费最少的资源。
六、水上高空相依为命：设施要求： 高3米的水面上空间隔1.4米-1.6米的钢索设施一处、保护绳、安全带等、头盔，项目简介：学员两人一组手牵手从钢丝的起点走到对面终点。
目的意义：1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力；
2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标
3、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
七、水上高空凌空一跃：设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到8米的高空，你脚下踩的是一块只有３０厘米宽、１米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.
2. 如何正确的看待目标和困难；
3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；
18：00进行晚餐。
晚上自费前往碧水湾浸泡温泉，碧水湾温泉渡假村依山而建，风景优美，具有大型露天温泉。从化温泉是世界上少有珍贵稀有的苏打温矿泉（瑞士和从化才有），泉水从200多米深的地层断列带直接涌出，水质晶莹，无色无味，水温高达60度，含有丰富的矿物质和微量元素，具有很好的保健和医疗作用，对风湿性关节炎、皮肤病有特别疗效。
住三星森林公园内酒店
第二天早餐后进，培训项目：信任背摔
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约１．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持
二、 热身团队项目：集体按摩操、一柱擎天等等。
三、分组项目：驿站传书（解决问题的方法）每组坐成一纵队，最后一名将收到的信息传至队长，队长将信息显示在白板上，任何人不得说话
四、合作项目：有轨电车。项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点（每组大脚板一副，在最快的时间内把所有的成员在预定的路线上通过为赢。）
目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
午餐后
一、太空舱（团队协作）：全队在限定的时间内通过一面网。
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。
二、肓人排队：培训目标：体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力。
目的意义：1、使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 塑造团队领袖形象。
2、员工在特殊的环境中的另一种感悟与同比工作中领会。
三、培训项目：孤岛求生
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛。
目的意义： 1、角色互换，相互理解
四、水上梅花桩：
1、 场地设施：独立桩30个，眼罩N个
2、 项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
目的意义：1、领导与执行、沟通与配合
五、一线生机：
1、场地设施：水面中央圆岛一处，绳索两条；
2、 项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
六、定向越野：项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点。
目的意义：领导力、协调力、分工与合作
1、 讲解定向相关要领，掌握必备知识；2、分发指北针及专业图，并安排寻宝任务；
3、 同教练对时，同时出发，开始活动； 4、成绩汇总，宣布名次；
5、 项目回顾、统一分享。
七、水上高空项目名称：空中单杠（突破自我，换位思考、相信自己、信任团队）
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
2、 项目简介：参与者站在离地７米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）
3、 项目意义： A、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
B、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 C、 勇于把握机遇。
、风火轮：
项目介绍：用报纸等道具制作一装甲车的链带，以团队合作最快完成任务。
目的意义：只有团队的熔炼合作才是取胜的关健。
二十、核弹头：
项目介绍：用绳索等道具成功转移或解除核导弹头。
目的意义：只有智慧与团队的合作才能成功。
二十一、极限时速：
项目介绍：在规定的时间内用按任务要求完成系列化数字的任务。
目的意义：只有团队的几次熔炼合作后才是找到解决的唯一办法。
二十二、项目名称：毕业墙
项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
（以上内容可根据实际情况作进一步调整,但不影响培训效果）
温馨提示：
1、游客在活动中注意安全、环保，服从工作人员的安排；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！
2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我方不负任何责任。
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、请携带如下物品：休闲服、休闲鞋、运动鞋、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品
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| 【费用包含】 |
报价：498元/人 平日报价
1、包含二正一早
2、往返车费
3、景点门票
4、拓展费
5、一晚三星住宿
6、导游费、教练费、拓展材料费及保险
注：以上拓展项目为参考，一般为上午二--三个项目，一天为五--六个项目。以当天教练安排为准 |
| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
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| 【注意事项】 |
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